Bei der Hot Stone Massage werden die Muskeln durch Wärme und durch sanften Druck mit den Steinen aufgelockert. Als Wärmekörper werden meist Steine aus Basalt verwendet, die in einem Wasserbad auf 60 Grad erwärmt werden.
Durch die Wärmeeinwirkung und die Basaltstein-Massage entspannt sich die Muskulatur. Somit wird die Blutzirkulation stimuliert, sodass alle Zellen besser mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen versorgt werden können.